Студия растяжки и фитнеса Lady Stretch

Время работы:

Пн-вс: 09:00—21:00 (перерыв 14:00—16:00)

Закроемся в 21:00

Адрес:

Россия, Калининград, улица Маршала Жукова, 3

Акции и скидки

Ознакомиться с текущими акциями и предложениями Студии растяжки и фитнеса Lady Stretch вы можете, связавшись с нами по телефону или в мессенджерах

Контактный номер

+7 (911) 459-10-... Показать

Мессенджеры

Подробнее о компании Lady Stretch

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия растяжки и фитнеса Lady Stretch постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Здорово, что в наши дни предлагается множество методик, чтобы поддерживать свой организм - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. Любая фитнес-программа - это свой набор нагрузок и конкретная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы, в частности, кардиотренировки.

Также у нас работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами полезны не только с точки зрения эстетики. Чего только стоит общая выносливость, умение быстро и харизматично двигаться - и ещё множество плюсов. Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и, конечно, подаче.

Ко всему прочему у нас вы можете.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки и женский фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Свой тренер - самый правильный выбор для этого! Такой специалист в текущий момент корректирует неточности в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус - возможность подстраивать план занятий с учётом ваших успехов.

После тяжёлого дня так хочется снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит периодически радовать себя таким способом!

Для вас открыт салон красоты.

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии растяжки и фитнеса Lady Stretch. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Наша цель - чтобы вы были здоровыми!

Наш рейтинг на порталах

Zoon

4,9

1 место из 26 в рубрике Фитнес клубы с салоном красоты

Яндекс карты

5,0

Способы оплаты

картой, наличные, перевод на карту, QR код

Фотогалерея

Специалисты

Дарья Зеленская

Меня зовут Дарья, и я — сертифицированный тренер по стретчингу с безграничной энергией! С самого детства движение было для меня настоящей стихией. ✨ Я активно занимаюсь множеством видов спорта: от воздушной акробатики на пилоне и кольце до йоги, плавания, танцев, велопрогулок и горных походов. И, конечно, после каждой тренировки я обожаю растягиваться — это как глоток свежего воздуха! Мой путь в тренерстве начался в 2010 году, когда пилонный спорт и стретчинг начали завоевывать популярность в Калининграде. Я укрепила свои практические навыки, получив глубокие теоретические знания в одной из лучших школ России — My Pole Space в Санкт-Петербурге. На моих занятиях мы не просто растягиваем мышцы — мы открываем новые горизонты гибкости, баланса и бодрости! Вместе мы создаем атмосферу, где каждый сможет ощутить себя в потоке и уйти с зарядом энергии после каждой тренировки.

Юлия Ромашко

Юлия — мастер спорта по акробатике, дипломированный тренер по гимнастике и акробатике, с образованием в области физической культуры. Она работает как с детьми, так и со взрослыми, помогая каждому раскрыть возможности своего тела — от новичков до профи. Её подход строится на принципе «не навреди» — тренировки безопасны, продуманы до мелочей и адаптированы под каждого участника. Всё ради вашего комфорта, результата и уверенности в себе! Юлия не просто тренер, а вдохновляющий наставник, который помогает обрести лёгкость в теле, улучшить осанку, гибкость и общее самочувствие.

Суни Кан

Вот уже более 13 лет я учу детей, подростков и взрослых двигаться без болей и травм, налаживать питание без диет и насилия над собой. Через меня прошли как проф.спортсмены, так и обычные люди без подготовки. Моя миссия — помочь вам двигаться без боли, сохранять здоровье суставов и мышц, находить радость в каждом движении. ️ Не просто учу упражнениям — я объясняю как ваше тело должно двигаться от природы и как сделать тренировки безопасными и эффективными. ️ Помимо движений, я всегда учу своих учеников всестороннему развитию, "все зависит от всего". ️ Движение — это жизнь. И я хочу, чтобы ваша жизнь была легкой и радостной!

Отзывы

5,0

Екатерина

Администратор сразу внушил доверие и подробно рассказал обо всех правилах, что оставило приятное первое впечатление. Выбрала растяжку для улучшения гибкости, так как при наличии хорошо развитых мышц мне этого не хватало. Во время занятий мне было удобно, преподаватели следили за правильностью выполнения упражнений и создавали дружелюбную атмосферу. Особенно понравилось, что в зале было всего три человека, благодаря чему не возникало чувства переполненности, и можно было полностью сосредоточиться на тренировке.

20 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Владлена

Тренировки проходят на хорошем уровне, персонал относится с вниманием. В первый визит на занятие по укреплению пресса и ягодиц инструктор Алла наблюдала за техникой выполнения упражнений, дала рекомендации и провела консультацию. Помимо этого, я посещала пилатес у другого специалиста.

19 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анастасия

Я занималась растяжкой, нас было в группе человек 10-12, преподаватель внимательно относился ко всем, исправляя ошибки. Атмосфера студии мне понравилась, там большие окна и свободное пространство.

19 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Мне очень понравилась комфортная атмосфера студии, красивое и чистое оборудование, а также уютность помещения. Тренер, с которым я уже была знакома, произвел отличное впечатление своим профессионализмом, открытостью, внимательным отношением и умением подбирать задания с учетом индивидуальных особенностей каждого участника группы. Несмотря на то, что было несколько человек в группе, тренер подходила к каждому, учитывая возможности организма и не настаивала, если были ограничения. Выбрала растяжку, потому что именно это меня интересует.

18 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анонимный пользователь

Хорошие девочки все показали, все рассказали, мне понравилось! Я была на пробном занятии и мне объяснили суть, принцип. В зале очень светло, тепло, чувствовала себя хорошо.

18 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елизавета

Мне очень понравились занятия в студии: растяжка с гамаками, пилатес с гамаками и просто пилатес. После тренировок я чувствовала себя бодро, тело подтягивалось, в отличие от других мест, где потом болела спина. Тренеры хорошие, всё понравилось.

18 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Валерия

Решила начать сюда ходить, потому что мне действительно нужны тренировки. Записалась на пилатес по субботам и не разочаровалась. Тренер профессиональна, даёт полезные советы и внимательно относится к ученикам.

17 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анастасия

Прекрасный подход преподавателя, ко всем очень внимательна, квалифицированна. Следит за тем, как выполняешь упражнения, всегда интересуется самочувствием. После растяжки чувствую себя просто прекрасно, будто заново родилась!

14 февраля 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Тренеры хорошие, я ходила к нескольким, в том числе к девушке, и все вежливые, подсказывают, как правильно делать, если что-то не получается. Обстановка приятная, добрая и чистая. Я посещала фитнес, но сейчас абонемент не продлеваю.

20 января 2026 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Маргарита Н

Преимущества: Разнообразие направлений: йога, пилатес, гамаки, силовые тренировки, растяжка, здоровая спина, стэп аэробика и многое другое. Очень профессиональные девочки-тренеры, душевная атмосфера.

Недостатки: Не обнаружено)

Комментарий: Очень люблю эту студию 😍 Ушли боли в спине, улучшилась растяжка, общее самочувствие стало лучше. Хожу уже более 1,5 лет, очень довольна результатом 🔥

27 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

1,0

Екатерина

Массажист Марина крайне некомпетентная женщина, грубая , на вопросы не отвечает . остались крайне неприятные ощущения.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Екатерина

Мне всё подходит, я довольна разными занятиями, которые есть в студии, хотя любимого нет, потому что прихожу, когда есть время. Инструкторы проявляют индивидуальный подход, что для меня важно. Зал всегда подготовлен к занятиям, инвентарь лежит для каждого. Занятия длятся по пятьдесят минут и проходят согласно расписанию в приложении. Выбрала студию из-за близости к дому.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Мария

Мне действительно нравится гибкое расписание, поскольку я могу приходить без строгой привязки к определенным часам и самостоятельно планировать тренировки по стрейчингу и для здоровой спины. Инструкторы дают детальные разъяснения, создают дружелюбную атмосферу. Все замечательно!

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Оксана

Мне очень нравятся тренеры, администраторы и удобное расположение студии. Чаще всего я хожу на стрейчинг и занятия для спины, они идеально подходят под мои потребности. Тренеры Даша Зеленская, Юлия Ромашко и Галина очень внимательные, всегда помогают скорректировать упражнения, если возникают сложности. Программа занятий продумана до мелочей, а инвентарь здесь отличный: есть кубики, роллы, резинки, мячики и палки.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Арина

Тренажерный зал находится в удобном месте, а персонал всегда улыбчивый и заботливый. Больше всего мне нравятся групповые уроки «Здоровая спина» с элементами растяжки, потому что активные силовые тренировки мне не подходят. На занятиях мы работаем с разными снарядами: лентами, гантелями, утяжелителями. Тренеры знают свое дело, внимательно объясняют движения и помогают всем ученикам. Каждое занятие проходит легко и в хорошем настроении.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Татьяна

Хожу на групповые тренировки по йоге и «Здоровой спине», где при необходимости тренер может уделить внимание каждому участнику отдельно. На занятиях применяются степы, гантели, резинки и роллы. Занимаюсь с тренерами Зеленской Дарьей, Кузнецовой Галиной и Юлией, все они профессионалы и интересны по-своему, у каждой свой стиль ведения тренировки. Можно выбирать интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия и предпочтений: более интенсивную или щадящую. Педагогов в клубе достаточно много, занятия разнообразные и постоянно появляются новые направления.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Арина

В студии было приятно находиться, там очень чисто. Я сходила на занятие по растяжке в гамаках, и оно мне понравилось. Тренер хорошо объясняла, какие мышцы нужно задействовать во время упражнений. Мне по душе её стиль ведения тренировки. Зал просторный, много места.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Татьяна

Посещаю эту студию и чувствую себя здесь очень уютно, тренеры замечательные и администратор приятный, никаких нареканий нет. Раньше занималась в другом месте, но здесь условия значительно лучше. Хожу на растяжку, подкачку и программу «здоровая спина». Тренер Дарья Зеленская проводит различные занятия для людей с разной подготовкой, всегда увлекательно и приятно заниматься. Каждое занятие отличается от предыдущего, не дублируется, что также является существенным преимуществом.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ольга

Мне удобно выбирать тренера и время занятий, каждый мастер работает по-своему, учитывая индивидуальные потребности. Оснащение помещения удовлетворяет базовые потребности: можно раздеться, зайти в зал, выйти и одеться - для часа занятий этого достаточно. Все замечательно, каждый найдет тренера по своему вкусу и организму.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

Давно хожу в студию и есть результат. Занимаюсь растяжкой и подкачкой - пресс, ягодицы. Тренеры Дарья и Юля настоящие профессионалы: видно, что они тщательно готовятся к занятиям, все четко и ясно. В студии очень комфортно, вежливые администраторы и удобная раздевалка.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Эвелина

Студия оформлена со вкусом, администратор и тренеры всегда приветливы. Я в восторге от силовых тренировок и занятий на растяжку с элементами подкачки. Дарья Зеленская настоящий профессионал, она умеет мотивировать и знает, как выжать максимум из тренировки. Еще мне нравится второй тренер, у нее всегда продуманные и увлекательные программы.

19 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Надежда

В студии атмосфера приятная, есть достаточно хорошие гамаки для занятий. Я посетила групповое занятие по растяжке на гамаках, на котором тренеры заботливо помогали и оказывали поддержку, если что-то было непонятно.

18 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Юлия

Упражнения всегда интересные, нет монотонности, которую часто встречаю в других залах. Особенно мне нравятся тренеры Даша, Галина и Суни Кан, они проводят действительно увлекательные занятия. Весь персонал очень хороший: девочки-тренеры жизнерадостные, позитивные, администраторы тоже внимательные.

14 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Анонимный пользователь

Понравилось заниматься в небольших группах - инструктор уделяет больше внимания, подход получается более индивидуальным по сравнению с крупными клубами. На занятиях чувствуется интеллектуальный подход к тренировкам. Запомнилась тренер Дарья Зеленская, она проявила настоящий профессионализм, внимание и умение общаться. Я посещала разные направления: силовые тренировки, растяжку, йогу в гамаках и скай-стрейчинг.

14 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Комфортный зал и замечательный тренер Юлия Ромашко - это то, что меня впечатлило больше всего. Индивидуальный подход к каждому клиенту очень важен, ведь у всех разная степень растяжки. Юлия не только профессионально подходит к занятиям, но и всегда готова подсказать, помочь, если что-то не получается. Я в полном восторге и даже не планирую менять тренера!

13 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Тая

Хожу в эту студию на растяжку плюс подтяжку. Тренер очень крутой - не щадит, строгий, но при этом с пониманием. Профессионализм виден во всем: в оригинальных упражнениях, в том, как помогает подстроиться и дотянуть в растяжке. Условия в зале тоже отличные, ремонт проведен хороший.

10 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елизавета

В студии я проходила занятия по стретчингу всего тела с тренером Дарьей Зеленской. Она всегда проявляет энергию и доброжелательность, помогает в процессе тренировок и дает полезные рекомендации.

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ирина

Тренеры в студии замечательные, приветливые и с позитивным настроем, каждый со своим характером, но мне импонируют все. Во время тренировок я расслабляюсь, занимаюсь растяжкой, силовыми упражнениями, работаю на полотнах и хожу на программу для здоровья спины, всё это интересно и увлекательно. После занятий ощущаю лёгкость и приподнятое настроение, моё душевное состояние приходит в норму.

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Нина

После рабочего дня я посещаю медитацию в гамаках, что приносит мне огромное удовольствие. Моя спина получает прекрасную возможность просто расслабиться и восстановиться в этих гамаках. По завершении тренировок я ощущаю себя значительно более свежей, что крайне важно после работы и времени с детьми. В этой студии я отметила очень теплую атмосферу, сотрудники на ресепшене постоянно приветливы, запоминают мое имя. Инструкторы также проявляют такое же отношение и я полностью удовлетворена всем!

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Надежда

Очень удобно, что студия расположена близко к моему дому и полностью отвечает всем моим потребностям. Я посещала сеансы массажа, занятия по растяжке и удивительную медитацию в гамаках, что оказалось невероятно интересным и успокаивающим опытом, с подобным я никогда ранее не сталкивалась. Сотрудницы студии замечательные, учтивые и располагающие к себе, они всегда остаются на связи и своевременно напоминают о записи на процедуры.

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Татьяна

Тренеры в студии мне действительно импонируют, создается дружелюбная и комфортная обстановка. Малочисленные группы очень удобны, поскольку нет необходимости протискиваться среди людей, все хорошо просматривается и легко воспринимается, специалисты излагают материал доступно. Я хожу на различные занятия, стремлюсь освоить все варианты, чтобы определить свои предпочтения. Занималась с несколькими тренерами, в частности с Ольгой Торбенко и еще с 4 специалистами, намерена и дальше продолжать тренировки.

7 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

Юлия Ромашко и Дарья Зеленская показали себя настоящими профессионалами. Они доходчиво объясняют технику упражнений и следят за точностью их выполнения, что вселяет уверенность в скором прогрессе. Я посещаю занятия по прессу, ягодицам, растяжке с элементами стрейчинга и тренировки для спины. Студия находится в шаговой доступности от моего дома и полностью укомплектована современным инвентарем.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Таисия

Тренеры обладают высоким уровнем подготовки, тщательно учитывают индивидуальные особенности и умеют доступно объяснять упражнения. Каждое занятие длится примерно пятьдесят минут, и я посещала разные направления, включая стретчинг, подкачку, йогу, пилатес и упражнения для здоровой спины. Среди инструкторов особенно выделяю Юлию Ромашко и Галину по их профессиональному подходу и вниманию к деталям.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анастасия

Посещаю эту студию два года и каждый раз ухожу с чувством восхищения. Здесь создана идеальная среда для женского клуба, где продумано всё до мелочей - от комфортной атмосферы до грамотно составленных программ. В студии используют передовые методики для укрепления здоровья и развития гибкости. Преподаватели искренне увлечены работой и находят подход к каждой ученице. Больше всего впечатляет широкий выбор направлений - сейчас с удовольствием занимаюсь стрип-денсом у Юлии, которая сочетает в себе талант педагога и невероятную энергетику. Пришла сюда не только ради танцев, хотя они действительно на высоте, но и ради особой атмосферы и высокого уровня преподавания.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Мария

Купила годовой абонемент в эту студию, потому что меня здесь все полностью устраивает. Хожу на различные тренировки два-три раза в неделю: силовые и растяжку, каждая длится около 50-55 минут. Тренеры превосходные, все разные, но каждый находит индивидуальный подход к клиентам даже во время групповых занятий. Особенно мне нравятся Зеленская Дарья, Ромашко Юлия и Мухина Злата. Студия уютная и очень удобно расположена возле моего дома. Администратор также работает с персональным подходом: помнит каждого клиента в лицо и знает всех по именам.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Алена

В студии тренировки проходят интересно благодаря тренерам Даше и Юле, у которых я занимаюсь силовыми упражнениями и растяжкой. Эффект от занятий ощущается хорошо, при этом оборудование и упражнения разнообразны. В группе немного человек, поэтому каждому удаётся получать необходимое внимание.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Тренер уделял большое внимание каждому моменту, благодаря чему тренировка проходила легко и одновременно эффективно, поддерживая постоянный тонус без излишнего напряжения. Занятия были хорошо организованы и комфортны, что сделало процесс приятным и результативным. Я получила много положительных впечатлений от школы и всего обучения.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Арина

С первых минут в студии чувствуется уютная атмосфера благодаря приглушенному свету, приятной музыке и позитивному окружению. Тренер Суни Кан сочетает деликатный подход с внимательным отношением к каждому клиенту. Мне особенно импонирует ее искренняя манера общения и умение сделать тренировки увлекательными. Я посещаю занятия по стретчингу, где мы отрабатываем шпагаты, складки, растяжку ног и упражнения для развития баланса.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Юлия Ромашко находит индивидуальный подход к каждому! Она всегда внимательно следит за группой и, если видит, что кому-то тяжело, сразу подходит и придумывает для них немного другие упражнения. Юля постоянно подстраивается под индивидуальные возможности, всегда спрашивает и помогает, когда её об этом просят. Наши занятия построены последовательно: сначала начинается разминка, потом идут упражнения на разные группы мышц, а затем уже начинается сама растяжка с элементами подкачки.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Маргарита

Впечатляет дружелюбная атмосфера, где приходишь и отдыхаешь душой. Тренеры внимательные и поправляют, если что делаю не так. Каждый тренер силен в своем направлении, например, Юля по стрипденсу - нравится ее подход, Галина - большой профессионал, Даша, а новая тренер Суня тоже очень понравилась. Всё это вместе делает тренировки комфортными и эффективными.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ольга

Я получаю пользу от всех тренировок на которые хожу - именно то, зачем прихожу. Посещаю «Здоровую спину» и стретчинг. Для меня важно здоровое тело, гибкость, а особенно состояние спины и плеч. Тренеры отличные - все контролируют, спокойные, вежливые и доброжелательные. Девочки все хорошие!