Студия растяжки и фитнеса Lady Stretch

Время работы:

Пн-вс: 09:00—21:00 (перерыв 14:00—16:00)

Откроемся в 09:00

Адрес:

Россия, Калининград, Озёрная улица, 25в

Акции и скидки

Ознакомиться с текущими акциями и предложениями Студии растяжки и фитнеса Lady Stretch вы можете, связавшись с нами по телефону или в мессенджерах

Контактный номер

+7 (911) 452-81-... Показать

Мессенджеры

Подробнее о компании Lady Stretch

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Студия растяжки и фитнеса Lady Stretch неуклонно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует много вариантов поддерживать своё тело - внешний вид и самоощущения - в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы, в частности, кардиотренировки.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки и женский фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Личный тренер - самый правильный выбор для этого! Он в текущий момент помогает устранить неточности в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус - возможность подстраивать план занятий с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня специалисты советуют расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит периодически радовать себя таким способом!

Для вас открыт салон красоты.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии растяжки и фитнеса Lady Stretch. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!

Наш рейтинг на порталах

Zoon

4,9

1 место из 88 в рубрике Фитнес программы

Яндекс карты

5,0

Способы оплаты

картой, наличные, перевод на карту, QR код

Фотогалерея

Специалисты

Дарья Зеленская

Меня зовут Дарья, и я — сертифицированный тренер по стретчингу с безграничной энергией! С самого детства движение было для меня настоящей стихией. ✨ Я активно занимаюсь множеством видов спорта: от воздушной акробатики на пилоне и кольце до йоги, плавания, танцев, велопрогулок и горных походов. И, конечно, после каждой тренировки я обожаю растягиваться — это как глоток свежего воздуха! Мой путь в тренерстве начался в 2010 году, когда пилонный спорт и стретчинг начали завоевывать популярность в Калининграде. Я укрепила свои практические навыки, получив глубокие теоретические знания в одной из лучших школ России — My Pole Space в Санкт-Петербурге. На моих занятиях мы не просто растягиваем мышцы — мы открываем новые горизонты гибкости, баланса и бодрости! Вместе мы создаем атмосферу, где каждый сможет ощутить себя в потоке и уйти с зарядом энергии после каждой тренировки.

Юлия Ромашко

Юлия — мастер спорта по акробатике, дипломированный тренер по гимнастике и акробатике, с образованием в области физической культуры. Она работает как с детьми, так и со взрослыми, помогая каждому раскрыть возможности своего тела — от новичков до профи. Её подход строится на принципе «не навреди» — тренировки безопасны, продуманы до мелочей и адаптированы под каждого участника. Всё ради вашего комфорта, результата и уверенности в себе! Юлия не просто тренер, а вдохновляющий наставник, который помогает обрести лёгкость в теле, улучшить осанку, гибкость и общее самочувствие.

Суни Кан

Вот уже более 13 лет я учу детей, подростков и взрослых двигаться без болей и травм, налаживать питание без диет и насилия над собой. Через меня прошли как проф.спортсмены, так и обычные люди без подготовки. Моя миссия — помочь вам двигаться без боли, сохранять здоровье суставов и мышц, находить радость в каждом движении. ️ Не просто учу упражнениям — я объясняю как ваше тело должно двигаться от природы и как сделать тренировки безопасными и эффективными. ️ Помимо движений, я всегда учу своих учеников всестороннему развитию, "все зависит от всего". ️ Движение — это жизнь. И я хочу, чтобы ваша жизнь была легкой и радостной!

Отзывы

5,0

Маргарита Н

Преимущества: Разнообразие направлений: йога, пилатес, гамаки, силовые тренировки, растяжка, здоровая спина, стэп аэробика и многое другое. Очень профессиональные девочки-тренеры, душевная атмосфера.

Недостатки: Не обнаружено)

Комментарий: Очень люблю эту студию 😍 Ушли боли в спине, улучшилась растяжка, общее самочувствие стало лучше. Хожу уже более 1,5 лет, очень довольна результатом 🔥

27 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

1,0

Екатерина

Массажист Марина крайне некомпетентная женщина, грубая , на вопросы не отвечает . остались крайне неприятные ощущения.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Екатерина

Мне всё подходит, я довольна разными занятиями, которые есть в студии, хотя любимого нет, потому что прихожу, когда есть время. Инструкторы проявляют индивидуальный подход, что для меня важно. Зал всегда подготовлен к занятиям, инвентарь лежит для каждого. Занятия длятся по пятьдесят минут и проходят согласно расписанию в приложении. Выбрала студию из-за близости к дому.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Мария

Мне действительно нравится гибкое расписание, поскольку я могу приходить без строгой привязки к определенным часам и самостоятельно планировать тренировки по стрейчингу и для здоровой спины. Инструкторы дают детальные разъяснения, создают дружелюбную атмосферу. Все замечательно!

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Оксана

Мне очень нравятся тренеры, администраторы и удобное расположение студии. Чаще всего я хожу на стрейчинг и занятия для спины, они идеально подходят под мои потребности. Тренеры Даша Зеленская, Юлия Ромашко и Галина очень внимательные, всегда помогают скорректировать упражнения, если возникают сложности. Программа занятий продумана до мелочей, а инвентарь здесь отличный: есть кубики, роллы, резинки, мячики и палки.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Арина

Тренажерный зал находится в удобном месте, а персонал всегда улыбчивый и заботливый. Больше всего мне нравятся групповые уроки «Здоровая спина» с элементами растяжки, потому что активные силовые тренировки мне не подходят. На занятиях мы работаем с разными снарядами: лентами, гантелями, утяжелителями. Тренеры знают свое дело, внимательно объясняют движения и помогают всем ученикам. Каждое занятие проходит легко и в хорошем настроении.

21 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Татьяна

Хожу на групповые тренировки по йоге и «Здоровой спине», где при необходимости тренер может уделить внимание каждому участнику отдельно. На занятиях применяются степы, гантели, резинки и роллы. Занимаюсь с тренерами Зеленской Дарьей, Кузнецовой Галиной и Юлией, все они профессионалы и интересны по-своему, у каждой свой стиль ведения тренировки. Можно выбирать интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия и предпочтений: более интенсивную или щадящую. Педагогов в клубе достаточно много, занятия разнообразные и постоянно появляются новые направления.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Арина

В студии было приятно находиться, там очень чисто. Я сходила на занятие по растяжке в гамаках, и оно мне понравилось. Тренер хорошо объясняла, какие мышцы нужно задействовать во время упражнений. Мне по душе её стиль ведения тренировки. Зал просторный, много места.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Татьяна

Посещаю эту студию и чувствую себя здесь очень уютно, тренеры замечательные и администратор приятный, никаких нареканий нет. Раньше занималась в другом месте, но здесь условия значительно лучше. Хожу на растяжку, подкачку и программу «здоровая спина». Тренер Дарья Зеленская проводит различные занятия для людей с разной подготовкой, всегда увлекательно и приятно заниматься. Каждое занятие отличается от предыдущего, не дублируется, что также является существенным преимуществом.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ольга

Мне удобно выбирать тренера и время занятий, каждый мастер работает по-своему, учитывая индивидуальные потребности. Оснащение помещения удовлетворяет базовые потребности: можно раздеться, зайти в зал, выйти и одеться - для часа занятий этого достаточно. Все замечательно, каждый найдет тренера по своему вкусу и организму.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

Давно хожу в студию и есть результат. Занимаюсь растяжкой и подкачкой - пресс, ягодицы. Тренеры Дарья и Юля настоящие профессионалы: видно, что они тщательно готовятся к занятиям, все четко и ясно. В студии очень комфортно, вежливые администраторы и удобная раздевалка.

20 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Эвелина

Студия оформлена со вкусом, администратор и тренеры всегда приветливы. Я в восторге от силовых тренировок и занятий на растяжку с элементами подкачки. Дарья Зеленская настоящий профессионал, она умеет мотивировать и знает, как выжать максимум из тренировки. Еще мне нравится второй тренер, у нее всегда продуманные и увлекательные программы.

19 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Надежда

В студии атмосфера приятная, есть достаточно хорошие гамаки для занятий. Я посетила групповое занятие по растяжке на гамаках, на котором тренеры заботливо помогали и оказывали поддержку, если что-то было непонятно.

18 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Юлия

Упражнения всегда интересные, нет монотонности, которую часто встречаю в других залах. Особенно мне нравятся тренеры Даша, Галина и Суни Кан, они проводят действительно увлекательные занятия. Весь персонал очень хороший: девочки-тренеры жизнерадостные, позитивные, администраторы тоже внимательные.

14 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Анонимный пользователь

Понравилось заниматься в небольших группах - инструктор уделяет больше внимания, подход получается более индивидуальным по сравнению с крупными клубами. На занятиях чувствуется интеллектуальный подход к тренировкам. Запомнилась тренер Дарья Зеленская, она проявила настоящий профессионализм, внимание и умение общаться. Я посещала разные направления: силовые тренировки, растяжку, йогу в гамаках и скай-стрейчинг.

14 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Комфортный зал и замечательный тренер Юлия Ромашко - это то, что меня впечатлило больше всего. Индивидуальный подход к каждому клиенту очень важен, ведь у всех разная степень растяжки. Юлия не только профессионально подходит к занятиям, но и всегда готова подсказать, помочь, если что-то не получается. Я в полном восторге и даже не планирую менять тренера!

13 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Тая

Хожу в эту студию на растяжку плюс подтяжку. Тренер очень крутой - не щадит, строгий, но при этом с пониманием. Профессионализм виден во всем: в оригинальных упражнениях, в том, как помогает подстроиться и дотянуть в растяжке. Условия в зале тоже отличные, ремонт проведен хороший.

10 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елизавета

В студии я проходила занятия по стретчингу всего тела с тренером Дарьей Зеленской. Она всегда проявляет энергию и доброжелательность, помогает в процессе тренировок и дает полезные рекомендации.

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ирина

Тренеры в студии замечательные, приветливые и с позитивным настроем, каждый со своим характером, но мне импонируют все. Во время тренировок я расслабляюсь, занимаюсь растяжкой, силовыми упражнениями, работаю на полотнах и хожу на программу для здоровья спины, всё это интересно и увлекательно. После занятий ощущаю лёгкость и приподнятое настроение, моё душевное состояние приходит в норму.

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Нина

После рабочего дня я посещаю медитацию в гамаках, что приносит мне огромное удовольствие. Моя спина получает прекрасную возможность просто расслабиться и восстановиться в этих гамаках. По завершении тренировок я ощущаю себя значительно более свежей, что крайне важно после работы и времени с детьми. В этой студии я отметила очень теплую атмосферу, сотрудники на ресепшене постоянно приветливы, запоминают мое имя. Инструкторы также проявляют такое же отношение и я полностью удовлетворена всем!

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Надежда

Очень удобно, что студия расположена близко к моему дому и полностью отвечает всем моим потребностям. Я посещала сеансы массажа, занятия по растяжке и удивительную медитацию в гамаках, что оказалось невероятно интересным и успокаивающим опытом, с подобным я никогда ранее не сталкивалась. Сотрудницы студии замечательные, учтивые и располагающие к себе, они всегда остаются на связи и своевременно напоминают о записи на процедуры.

8 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Татьяна

Тренеры в студии мне действительно импонируют, создается дружелюбная и комфортная обстановка. Малочисленные группы очень удобны, поскольку нет необходимости протискиваться среди людей, все хорошо просматривается и легко воспринимается, специалисты излагают материал доступно. Я хожу на различные занятия, стремлюсь освоить все варианты, чтобы определить свои предпочтения. Занималась с несколькими тренерами, в частности с Ольгой Торбенко и еще с 4 специалистами, намерена и дальше продолжать тренировки.

7 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

Юлия Ромашко и Дарья Зеленская показали себя настоящими профессионалами. Они доходчиво объясняют технику упражнений и следят за точностью их выполнения, что вселяет уверенность в скором прогрессе. Я посещаю занятия по прессу, ягодицам, растяжке с элементами стрейчинга и тренировки для спины. Студия находится в шаговой доступности от моего дома и полностью укомплектована современным инвентарем.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Таисия

Тренеры обладают высоким уровнем подготовки, тщательно учитывают индивидуальные особенности и умеют доступно объяснять упражнения. Каждое занятие длится примерно пятьдесят минут, и я посещала разные направления, включая стретчинг, подкачку, йогу, пилатес и упражнения для здоровой спины. Среди инструкторов особенно выделяю Юлию Ромашко и Галину по их профессиональному подходу и вниманию к деталям.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анастасия

Посещаю эту студию два года и каждый раз ухожу с чувством восхищения. Здесь создана идеальная среда для женского клуба, где продумано всё до мелочей - от комфортной атмосферы до грамотно составленных программ. В студии используют передовые методики для укрепления здоровья и развития гибкости. Преподаватели искренне увлечены работой и находят подход к каждой ученице. Больше всего впечатляет широкий выбор направлений - сейчас с удовольствием занимаюсь стрип-денсом у Юлии, которая сочетает в себе талант педагога и невероятную энергетику. Пришла сюда не только ради танцев, хотя они действительно на высоте, но и ради особой атмосферы и высокого уровня преподавания.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Мария

Купила годовой абонемент в эту студию, потому что меня здесь все полностью устраивает. Хожу на различные тренировки два-три раза в неделю: силовые и растяжку, каждая длится около 50-55 минут. Тренеры превосходные, все разные, но каждый находит индивидуальный подход к клиентам даже во время групповых занятий. Особенно мне нравятся Зеленская Дарья, Ромашко Юлия и Мухина Злата. Студия уютная и очень удобно расположена возле моего дома. Администратор также работает с персональным подходом: помнит каждого клиента в лицо и знает всех по именам.

3 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Алена

В студии тренировки проходят интересно благодаря тренерам Даше и Юле, у которых я занимаюсь силовыми упражнениями и растяжкой. Эффект от занятий ощущается хорошо, при этом оборудование и упражнения разнообразны. В группе немного человек, поэтому каждому удаётся получать необходимое внимание.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Тренер уделял большое внимание каждому моменту, благодаря чему тренировка проходила легко и одновременно эффективно, поддерживая постоянный тонус без излишнего напряжения. Занятия были хорошо организованы и комфортны, что сделало процесс приятным и результативным. Я получила много положительных впечатлений от школы и всего обучения.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Арина

С первых минут в студии чувствуется уютная атмосфера благодаря приглушенному свету, приятной музыке и позитивному окружению. Тренер Суни Кан сочетает деликатный подход с внимательным отношением к каждому клиенту. Мне особенно импонирует ее искренняя манера общения и умение сделать тренировки увлекательными. Я посещаю занятия по стретчингу, где мы отрабатываем шпагаты, складки, растяжку ног и упражнения для развития баланса.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Юлия Ромашко находит индивидуальный подход к каждому! Она всегда внимательно следит за группой и, если видит, что кому-то тяжело, сразу подходит и придумывает для них немного другие упражнения. Юля постоянно подстраивается под индивидуальные возможности, всегда спрашивает и помогает, когда её об этом просят. Наши занятия построены последовательно: сначала начинается разминка, потом идут упражнения на разные группы мышц, а затем уже начинается сама растяжка с элементами подкачки.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Маргарита

Впечатляет дружелюбная атмосфера, где приходишь и отдыхаешь душой. Тренеры внимательные и поправляют, если что делаю не так. Каждый тренер силен в своем направлении, например, Юля по стрипденсу - нравится ее подход, Галина - большой профессионал, Даша, а новая тренер Суня тоже очень понравилась. Всё это вместе делает тренировки комфортными и эффективными.

2 ноября 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Ольга

Я получаю пользу от всех тренировок на которые хожу - именно то, зачем прихожу. Посещаю «Здоровую спину» и стретчинг. Для меня важно здоровое тело, гибкость, а особенно состояние спины и плеч. Тренеры отличные - все контролируют, спокойные, вежливые и доброжелательные. Девочки все хорошие!